宇都宮市周辺での心理カウンセリング。うつ病・休職経験のあるカウンセラーが不登校や引きこもりの方の社会復帰を支援します。

ぶろぐ

第 33 回 コラボモール交流会(5/16)

心理学や心理カウンセラー寄りの内容にシフトして,2回目のコラボモール交流会です。 今回はカウンセラーの比率が高 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 45 回 ほんわかテラス」

本日のほんわかテラスは,サポーターだけの集まりとなりました。 この3人だけというケースは,それほど珍しくはない …

笑いヨガ開催(5/9)

本日の笑いヨガも大盛況でした。 笑うって,とても気持ちの良いものです。 楽しいから笑うというのもありですが,笑 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 44 回 ほんわかテラス」

良い報告をたくさん頂きました ゴールデンウィーク明けのほんわかテラスは3名での開催となりました。 長期連休明け …

【満員御礼】コミュニケーション能力を何とかしたい!という人のための講座(5/22開催)

※ 5/6 満員御礼となりました(今後も継続的に開催していきます) 【講座概要】 性格理論・コミュニケーション …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 43 回 ほんわかテラス」

お子さんの話に耳を傾けてみてください ゴールデンウィーク直前のほんわかテラスは,サポーターを含め,3名での開催 …

第 32 回 コラボモール交流会(4/18)

今日は,リニューアル後,初のコラボモール交流会でした。 新コラボモール交流会は,以前よりも,心理学や心理カウン …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第42 回 ほんわかテラス」

ほんわかテラスは,さくら市喜連川にある社会福祉協議会の会場をお借りしております 本日のほんわかテラスは4名での …

笑いヨガ開催(4/11)

高根沢町図書館さま主催の笑いヨガ,この4月で3年目を迎えました。 月に一度の開催ですが,地域コミュニティの一つ …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 41 回 ほんわかテラス」

4月は何かが起こるタイミング 本日のほんわかテラスは,私を含め3名での開催となりました。 年度が変わり,子ども …

不登校は正解かもしれません

小手先の情報に振り回されないで 不登校に関心のある方はよく分かると思いますが,ネットが普及したこともあり,現在 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 40 回 ほんわかテラス」

会場である『さくら市喜連川社会福祉センター』の外観 早いもので,ほんわかテラスも40回目を迎えました。 だから …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 39 回 ほんわかテラス」

    3月最後のほんわかテラスは,春休みということもあって,お子さん達も一緒に来て下さい …

第 31 回 コラボモール交流会(3/21)

今月のコラボモール交流会は,週の中日が休みという,最近では珍しい休日パターンということもあってか,参加メンバー …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 38 回 ほんわかテラス」

本日のほんわかテラスは,関係者だけ(私を含め2名)となりました。 ※後ろの河童は参加者ではありません 春は子ど …

笑いヨガ開催(3/19)

H30年度における,高根沢町図書館さま主催の笑いヨガは,本日が最終日でした。 来月からは H31年度となり,毎 …

さくら市適応支援教室「つばさ」を訪問してきました

今日はさくら市の適応支援教室である「つばさ」を訪問してきました。 いつも何かとお世話になっている加藤朋子さん( …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 37 回 ほんわかテラス」

本日のほんわかテラスは,関係者だけとなりました(私を含めて 2 名)。 満席になる日もあれば,今日のように伽藍 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 36 回 ほんわかテラス」

本日のほんわかテラスは 8 名での開催となりました。 適応指導教室について 今日は適応指導教室(地域により異な …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 35 回 ほんわかテラス」

今回のほんわかテラスも,多くの方にお越し頂きました。 支援教室のこと,父母間での意見の違いなど,様々な話題が出 …

第 30 回 コラボモール交流会(2/21)

個人事業主のプロモーションについて話し合いました 2 月度のコラボモール交流会は,私を含め 5 名(初めての方 …

「清風園」さまでの笑いヨガ

本日は,社会福祉法人とちぎ健康福祉協会「清風園」さまにて,笑いヨガを開催しました。長時間におよぶ職員研修の一プ …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 34 回 ほんわかテラス」

サポーターには当事者の方もいらっしゃいます 本日のほんわかテラスは,サポーターの方が多くお見えになりました。み …

笑いヨガ開催(2/19)

2 月度の笑いヨガ(たかねざわラフターヨガクラブ)は,なんと!18 名もの方にご参加頂きました。 今月初めに, …

スクールカウンセラーと何が違うの?

スクールカウンセラーと基本は同じ このところ,スクールカウンセラーのカウンセリングを受けているが,同時に私のカ …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 33 回 ほんわかテラス」

地域資源として大切なのは決まった日時に開催し続けていること 本日のほんわかテラスは,先週までと打って変わって, …

障がいのある方が参加しやすい居場所「かたくりの会」のご紹介

安心感溢れる居場所です おもに精神障がいのある方向けの居場所で「かたくりの会」というところがあります。私は,ボ …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 32 回 ほんわかテラス」

第 32 回目の「ほんわかテラス」は私を含め 6 名での開催となりました。 回を重ねるにつれ「こういう場に出会 …

高根沢町「心の健康講座」にて笑いヨガを行いました

本日は,隣町である「高根沢町」の保健センターにて,笑いヨガを行いました。 保健センターさまが主催する「心の健康 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 31 回 ほんわかテラス」

第31回目のほんわかテラスは,6名の方がお越しになり,時間が足りないくらい,活発な意見交換が行われました。 驚 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 30 回 ほんわかテラス」

回を追うごとに理想的な場に近づいています 本日は 30 回目の開催となりました。 口コミや,参加された方のお連 …

第 29 回 コラボモール交流会(1/17)

2019 年 1 回目のコラボモール交流会は,6 名の方がお越しになりました。 いつもたくさんの方に参加いただ …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 29 回 ほんわかテラス」

新年 1 回目の『ほんわかテラス』を開催いたしました。 今月から新しい場所(喜連川社会福祉センター)での開催で …

笑いヨガ開催(1/15)

第 22 回 たかねざわラフターヨガクラブ開催しました。 ラフターヨガって『笑いヨガ』のことですよ。 2019 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 28 回 ほんわかテラス」

年内最後の『ほんわかテラス』は,関係者(3名)だけとなりました。さすがに年の瀬ですから,皆さんお忙しいのでしょ …

第 28 回 コラボモール交流会(12/20)

月一で開催してきて,今回で 28 回目を迎えました。 回数を意識すると,自分の自信になりますね😊 他にも色々な …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 27 回 ほんわかテラス」

本日の「ほんわかテラス」は 5 名の方がお越しになりました。バタバタしてたので,写真は私だけです😅 話すこと, …

笑いヨガ開催(12/18)

第 21 回 たかねざわラフターヨガクラブ 開催 毎月第 3 火曜日に開催している「たかねざわラフターヨガクラ …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 26 回 ほんわかテラス」

親御さんが苦しい理由 今日は 3 名での開催となりました(写真は 2 名のみ)。お話をしていて,いつも感じるの …

心理テスト講座 開催しました

今日は,約 3 ヶ月ぶりに,心理テスト講座を開催しました。 本日の時点では,簡単な結果説明だけを行いましたが, …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 25 回 ほんわかテラス」

ほんわかテラスの強みは多くの選択肢に出会えること 本日のほんわかテラスは,新しい方が 1 名お見えになりました …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 24 回 ほんわかテラス」

今週のほんわかテラス,別に屋外で開催したわけではありませんよ。会場である笹屋別邸の紅葉が真っ盛りでしたので,こ …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 23 回 ほんわかテラス」

当事者がゼロの日もあります 本日のほんわかテラスは関係者だけとなりました。 そんな日は打合せです! 次なる一手 …

笑いヨガ開催(11/20)

高根沢町図書館で2ヶ月ぶりに笑いヨガを開催しました。 先月は会場が空調工事のためお休みだったんです😅 インスト …

コラボモール交流会(11/15)

気持ち良いコミュニケーションは心遣いから 昨日のコラボモール交流会は,いろいろな背景を持つ方がお越しになったの …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 22 回 ほんわかテラス」

いろいろな地域の議員さんも視察に来られます いつもと趣向を変え,外で撮影した一枚です。私を含め 8 名の方が写 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 21 回 ほんわかテラス」(11/7)

たまに雑談っぽく盛り上がることもあります(こういうことも重要) ほんわかテラスって,不登校や引きこもりに関する …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 20 回 ほんわかテラス」(10/31)

不登校の話題には傾向があります 本日で 20 回目のほんわかテラスです。 様々な方にお越し頂きましたが,振り返 …

あなたにとってのモデルは誰?

心理カウンセラーの本質とは 私は心理カウンセラー業務の一環として,不登校の生徒さんへの学習支援(主に家庭教師) …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 19 回 ほんわかテラス」(10/24)

当事者ゼロの日も休まず開催しています 今日のほんわかテラスは,合計 4 名様のご参加でした。サポーターの方がほ …

夫婦間コミュニケーションのヒント

母親との会話にイライラ 先日,実家の母親と電話で話をしました。 もう 1 年以上帰省していないのですが,月に …

コラボモール交流会(10/18)

交流会は息抜きの場です 今月のコラボモール交流会は,写真の通り?!とても賑やかな雰囲気でした。何度か参加されて …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 18 回 ほんわかテラス」(10/17)

具体的な選択肢・情報に出会えるのが,ほんわかテラスの強み 本日のほんわかテラスは,お子さんの体調や進路の選択肢 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 17 回 ほんわかテラス」(10/10)

周辺地域の議員さんがお見えになりました 本日のほんわかテラスは,多くの議員さんがお見えになりました。 地元さく …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 16 回 ほんわかテラス」(10/3)

いろいろな機関の方がお見えになっています 10月に入りましたが,なんとも暑い日ですね。 一方,会場となる笹屋別 …

数学が苦手な中学生へ

  数学が苦手だと主張する生徒は多い 不登校の生徒達を含め,日々,多くの子ども達への学習指導を行って …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 15 回 ほんわかテラス」(9/26)

ほんわかテラスの認知度が高まってきました 本日のほんわかテラスは少人数の 3 名でした。 先週から児童養護施設 …

コラボモール交流会(9/20)

個人事業主としての取り組みについて盛り上がりました 本日は2ヶ月ぶりのコラボモール交流会でした。 初めての方, …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 14 回 ほんわかテラス」(9/19)

子供が来てくれて嬉しかったよ 本日のほんわかテラスは,先週と同じちびっ子が来てくれましたよ。 最初は緊張気味だ …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 13 回 ほんわかテラス」(9/12)

お子さんと一緒に参加される方もいらっしゃいます 本日の様子です(了承済みの方のみ)。 写真には写っておりません …

行動を起こせば人は変わります!

いろいろ考えすぎず,とにかくやってみる 私は毎週日曜日の夜に ZUMBA のサークルに参加しています。 ミュー …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 12 回 ほんわかテラス」(9/5)

写真は今日のメンバーです(写真了承済)。 一緒の人に見えますが,よーくみると違う方がいますよ。 夏休みが明ける …

不登校生徒を全力でサポートする教室が始まります!※現在中断中

不登校はチャンスでもある 不登校というとネガティブなイメージが先行しがちですが,それをきっかけに人として大きく …

笑いヨガ@栃木こころの保健室

本日は『栃木こころの保健室』にて笑いヨガを行いました。 半年に1回くらいですが,こうやって呼んで頂けて本当に光 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 11 回 ほんわかテラス」(8/29)

頼りになる先輩お母さんがお越しになりました 本日のほんわかテラスは,新規に 1 名の方がお越しになりました。幾 …

心理テスト講座(8/26)

  おおよそ月に 1 回のペースで開催している心理テスト講座。 本日 3 回目を開催しました。 夏休 …

不登校の子供がゲームに夢中だけど止めさせるべき?!

ゲームに夢中というだけでは判断できない 不登校や引きこもり状態に陥っている子供が,ゲームや動画サイトに夢中にな …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 10 回 ほんわかテラス」(8/22)

10回目は途中報告会 お盆が明けて,ほんわかテラス再始動!! 10回目の今日は,途中経過の報告会も兼ねての開催 …

笑いヨガ開催(8/21)

8月度の笑いヨガを実施しました。 今回は10名程度と,人数的にはここ最近で一番少なかったです。 単調になってい …

悩んだら無意識さんに尋ねよう!

「夢」は無意識への最も簡単なアクセス手段 何か答えが欲しいとき,自分の『無意識』に尋ねてみるのは良い選択肢です …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 9 回 ほんわかテラス」(8/8)

地域力が社会問題の解決に必要不可欠 台風が接近しつつあり,びゅぅびゅぅと風が吹いておりましたが,無事に開催でき …

思春期セミナー(高根沢町保健センター様 主催)

思春期の心について講演してきました 高根沢町保健センター様主催『思春期セミナー』にて講師を務めて参りました。 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 8 回 ほんわかテラス」(8/1)

今日のほんわかテラスは二人だけでした(写真は了承済)。 エアコンの効いた涼しい畳の部屋での~んびりと話をするこ …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 7 回 ほんわかテラス」(7/25)

不登校についての力強いサポーターが加わりました (子ども達が)夏休みに入って初めてのほんわかテラスです。 今回 …

コラボモール交流会(7/19)

男同士の交流会だとアホなことばかりしています 今月のコラボモール交流会は,見ての通りの交流会でした(^_^;) …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 6 回 ほんわかテラス」(7/18)

さくら市 市民福祉課の職員さんが視察にお越し下さいました 今週のほんわかテラスは,さくら市の職員の方が視察にお …

笑いヨガ(7/17)

7月の笑いヨガを実施しました。 本日は初めての方が比較的多かったです。 宇都宮からは,笑いヨガリーダー仲間(ひ …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 5 回 ほんわかテラス」(7/11)

関係者(サポーター)だけの時は会議です 本日は関係者だけの作戦会議となりました。 皆さんがホッとできる場所にな …

心理テスト講座(7/8)

プロの行う心理テストへの関心は高いようです 今日は心理テストの講座を開催しました。 皆さんの関心も高かったよう …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 4 回 ほんわかテラス」(7/4)

少しずつですが,メンバー(写真は了承済み)にバリエーションが出てきました。その度に話題が異なり,色々なことに気 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 3 回 ほんわかテラス」(6/27)

当事者がゼロの日もあります 今日は関係者だけの集まりとなりました(写真に写っていない方もいます)。 それでもこ …

心理検査の講座を開催しました(6/22)

心理テストは,自分を知って今後の生活を豊かにするためのものです 本日,心理検査講座を開催しました。 質問紙法1 …

交流会@コラボモール(6/21)

人と関わることで人は成長できます こうやってコラボモール交流会を開催するようになって2年くらいが経ちました。回 …

不登校・引きこもりの子をもつ親の交流場所「第 2 回 ほんわかテラス」(6/20)

不登校の状況はケース毎に異なる 今週の『ほんわかテラス』の様子です(写真は了承済)。 ほんわかテラスとは,不登 …

笑いヨガ開催(6/19)

6月の笑いヨガは12名とやや少なめでしたが,皆さんお忙しい中お見えになりました。笑いヨガは有酸素運動ですので, …

人に『ありがとう』を求めて下さいね

「ありがとう」をおねだりしてもいい 人からの反応が欲しい時ってありませんか? 例えば,頑張って晩御飯を作った, …

心理カウンセラーによる心理検査でもっと自分がわかる!

心理検査を受けてもっと自分を知りませんか? 雑誌やネットの心理テストとは違って,専門機関が実際に使っている本格 …

LINEでブロックされまくっています(^_^;)

カウンセラーだって嫌われたくない 2ヶ月ほど前からメンタルメイトにてLINE@を運用しています。 友達登録して …

不登校の親御さん向け交流会を始めます@さくら市

今月(2018年6月)より,さくら市にて不登校の親御さん向け無料交流会『ほんわかテラス』を始めます。毎週水曜日 …

交流会@宇都宮こころの保健室(5/24)

交流会は自由なスタイルで参加して下さいね ※ 宇都宮こころの保健室での交流会は現在実施しておりません 今日の交 …

交流会@コラボモール(5/17)

座右の銘にはその人の人生が詰まっている(かも?) 最近の交流会では,皆さんの座右の銘や,その言葉にまつわるエピ …

笑いヨガ開催(5/15)

5月度の笑いヨガを開催しました。写真はピンボケではなく,画像処理をしてあえてぼかしています。 図書館が主催者に …

交流会@宇都宮こころの保健室(2018.5.10)

交流会には心理カウンセラー仲間がおいでになることもあります ※ 宇都宮こころの保健室での交流会は現在実施してお …

【交流会お休み 5月3日(木)】

【交流会お休み】 5月3日(木)の交流会は,ゴールデンウィークのお休みを頂いております。 翌週以降は通常通り開 …

おしらせ

交流会@宇都宮こころの保健室(4/26)

※ 宇都宮こころの保健室での交流会は現在実施しておりません 今日は『宇都宮こころの保健室』での交流会でした。 …

コラボモール交流会(4/19)

気持ちの良い会話はテンポが大切(かも?) 今日のコラボモール交流会は,人数もちょうど良く,皆さんそれぞれにお話 …

H30年度 笑いヨガ始動!

H30年度の笑いヨガ活動(定期開催分)が始動しました。今回から高根沢町図書館さまの主催になり,私は講師として呼 …

不登校生徒さん向け学習指導の特徴【心理編】

先日のブログで,不登校生徒さんへの学習指導の特徴として『勉強』について説明しましたが,今回は『心理的なサポート …

宇都宮こころの保健室の皆さん

『宇都宮こころの保健室』で活動するカウンセラーの皆さんにお会いしてきました(お一方だけ都合によりお目にかかれま …

皆さんの心に寄り添うLINE@始めました

※ 現在 LINE@ でのカウンセリングサービスはいたしておりません。ご予約などのお問い合わせは可能です。 & …

宇都宮でカウンセリング場所増えます!

来月(4月)より,宇都宮でのカウンセリング場所が増えます!『宇都宮こころの保健室』さまのご厚意により,カウンセ …

不登校生徒さん向け学習指導の特徴【勉強編】

メンタルメイトで実施している不登校生徒さん向け学習指導の特徴について説明します。 心理的なサポートについては別 …

心理カウンセラーもカウンセリングを受けますよ

心理カウンセラーだって,心理カウンセリングを受けることはあるのですよ。 話は人に聴いて貰うのが一番 少なくとも …

コラボモール交流会 たくさんの笑顔に囲まれた交流会でした

3月のコラボモール交流会は,とてもたくさんの方がお見えになりました。私ってこんなに魅力があったのか?!と勘違い …

うつ病になると寝てばかり?!

うつ病とはガソリンの入っていない車のようなもの 私がかつてうつ病であった頃,もっとも安心できた場所は『布団の中 …

たくさん,たくさん,ありがとう

3月に入り,ひとり,またひとりと学習支援で関わっていた生徒達が巣立っていく。数ヶ月 ~ 数年間,毎週のように顔 …

笑いヨガ開催(高根沢町保健センター様主催)

今日は『高根沢町保健センター様』主催の笑いヨガ教室にて講師を務めて参りました。最近,ポツポツとですが講師として …

コラボモール交流会 涙あり,笑いありの交流会でした

今月の交流会は,初めての方,リピーターの方が良い感じで混ざり合ったこともあってか,新たな発見や感動が溢れる場と …

不登校の原因は本人ではない?

みなさんは不登校の原因と聞いて何を思い浮かべますか? 原因がお子さん自身以外であることが多い いじめや学業不振 …

【学習支援】夕方枠いっぱいとなりました(昼間空きあり)

お陰様で学習支援の夕方枠がいっぱいとなりました。 空きが出ましたら,こちらでご案内いたします。 また,引き続き …

学習指導の料金を下げました

不登校生徒の学習指導について,昼間の時間帯に限りますが,低い料金設定も設けました。 (追加)9:00 ~ 17 …

コラボモール交流会と性格検査講座を実施したよ

今日は2018年度最初のコラボモール交流会を行いました! 2年ぶりにわざわざ県外からお見えになった方,『栃木こ …

12月の交流会は穏やかな時間でした

2017年度最後の交流会は参加者3名(写真は2名ですが)と穏やかでゆ~っくりとした時間でした。 そのお陰か,お …

コラボモール交流会 11月の交流会はアットホームな感じ

11月のコラボモール交流会は少人数でアットホームな感じでした。 メンバーも顔なじみなので,割と深~い話になりま …

コラボモール交流会 いつもと違った交流会で大盛り上がり!

10月のコラボモール交流会はエライことになりました。 秋の長雨&急激な冷え込みで,きっと人が少ないだろうなと油 …

兵庫県での笑いヨガは少人数でした・・・

先日,兵庫県洲本市で今年3回目の笑いヨガを実施しました。 お彼岸と重なったためか,7名とやや寂しい人数でした。 …

カウンセラー密度の高い交流会

9月の交流会は7名中4名が心理カウンセラーと,非常にカウンセラー密度の高い会となりました。 こうやって色々なカ …

お祭りでの笑いヨガはうまくいったよ

先日,高根沢町図書館のお祭りにて笑いヨガをさせていただきました。 お祭りだけに,予約無しの当日参加の方もおいで …

9/16(土) 高根沢町図書館のお祭りに出ます(笑いヨガ)

高根沢町図書館のお祭りに笑いヨガで参加いたします。 9月16日(土) 13:30~14:30(5分前にはお集ま …

コラボモール交流会 お盆明けの交流会は大盛り上がり!

今日の交流会,お盆明けなのでどのくらいお見えになるかなぁと思っていたのですが,そんな予想を大きく裏切る大盛況で …

栃木こころの保健室 を訪問して参りました

今日は栃木県益子町にある「栃木こころの保健室」を訪問して参りました。 これまでもホームページを拝見したり,当保 …

笑いヨガ開催しました(兵庫県)

兵庫県の洲本市で笑いヨガを開催しました。 洲本市社会福祉協議会の協力もあり35名もの方にご参加頂きました。 初 …

コラボモール交流会 開催したよ

7月のコラボモール交流会は少人数でしたが,その分突っ込んだ話をとことん話し合える時間となりました。 実は,コラ …

笑いヨガ開催しました 7/18

7月18日(火)に高根沢町図書館で笑いヨガを開催しました。 毎月 第1・3火曜日 13:30~14:30 にて …

たかが「木の絵」ではありません

今日は一風変わったお話しをしようかと思います。 描かれた「木の絵」から深層意識にアプローチする心理検査がありま …

グリーフケアカウンセラーの交流会に参加しました

私と同じコラボモールで グリーフケア のカウンセラーをしている 郡司幸代 さんの交流会に参加しました。 交流会 …

さんあびふれあいまつり に出店しました

今日は宇都宮市サンアビリティーズのお祭りである 「さんあびふれあいまつり」にワークショップ出店しました。 エッ …

MIYA no KURA 昭和な感じに!

MIYA no KURA が面白くなってきました。 昭和の駄菓子屋風に変身中。 敷地も広いので子供が走り回って …

さくら市の新たなカウンセリング場所?

私の友人がさくら市でレンタルスペースを始めます。 さくら市でのカウンセリングをここでするようになるかもしれませ …

コラボモール交流会 やりましたよ

本日のコラボモール交流会の様子です。 とても楽しそうな雰囲気が伝わってきますね。 皆さんの温かいサポートのお陰 …

MIYA no KURA は楽しいところですよ

私がカウンセリングの拠点としているコラボモールの運営会社が, 取り壊される寸前だった大谷石の蔵を借り受けていま …

真面目に「楽しい」を追求しています

楽しいことが大前提 濱口さんのあの笑顔がないと,あるべきものがないようで物足りない・・・ と 嬉しい嬉しい 言 …

なぜイライラするのだろう?

怒りは心身ともに負担をかける 突然ですが,あなたはイライラするほうですか? 怒りというのはとてもとても 強力な …

笑いヨガ(高根沢で定期開催します)

※2018年4月以降,第3水曜日のみです 笑いヨガを栃木県の高根沢で定期開催します。 【栃木での開催予定】 2 …

メンタルメイトの目指す姿を明確にしました

カウンセリング方針のページを大幅に改訂しました。 自己肯定感の獲得,自分自身を好きになることは,クライエント様 …

カウンセラーのおしゃべり

カウンセラー仲間とおしゃべりタイム。 自分の安心できる人と話すのは気持ちのいいものですよ。 でも,お互いが気持 …

英語学習サークルにも行ってます

宇都宮でやっているママさん向けの英語学習サークル。 こんなところにも(参加者として)顔を出しています。

サンアビ感謝祭に出店しました

昨日はサンアビ感謝祭に出店しました。 多くの仲間に出会えました。   この業界(主に医療・福祉,各種 …

さくら市のカウンセリング場所が変わります

これまではさくら市でのカウンセリングをドトールコーヒーさくら店で実施しておりましたが,2017年3月より,さく …

クレジットカード使えます!

なんと! 今頃ではありますが,クレジット決済が可能になりました。 VISA, Master, AMEX のみに …

障害者割引始めました

メンタルメイトのカウンセリング(さくら市でのカウンセリングに限ります)では,障害者手帳(身体障害者手帳,精神障 …

コラボモール交流会やりました(2/16)

2月度のコラボモール交流会を開催しました。 なんと,今日は女優の『伊緒里(いおり)ちゃん』がお見えになりました …

DV家族と子ども虐待の勉強会に参加しました

DV家族と子ども虐待の勉強会に参加しました。 子どもの虐待については,そういった子ども達を保護するNPOでのボ …

ひきこもりの背景について勉強しました

先日,ひきこもりの調査研究に長年携わる方の話を聴いてきました。 ひきこもりには時代別に3種類の類型があることが …

2月26日(日) サン・アビ感謝祭に出店します

2月26日(日)に開催される『サンアビ感謝祭』に出店します! 内容は『エッセンシャルオイルを使ったミスト(スプ …

コラボモール交流会開催しました

2017年になり初めての交流会です。 今日はとても濃密な場でした。 これくらいの人数だと,少し突っ込んだ話もで …

コラボモール交流会開催しました(12/15)

本日はコラボモールの交流会でした。 今日で,今年の私の担当分は終了です。 交流会とは,コラボモールの定期イベン …

ペパーミントは香りだけではないんです!

今回より随時エッセンシャルオイルの活用法をご紹介します。 なぜ,エッセンシャルオイルが良いかって? メンタルメ …

笑いヨガリーダーになりました

お待たせいたしました! このたび『笑いヨガリーダー』になることができました 😀  さくら市・宇都宮市を中心に活 …

栃ナビ!さんに掲載していただきました

栃木の情報サイトである『栃ナビ!』さんに掲載していただきました! http://www.tochinavi.n …

栃ナビ!の画面

心の安定にエッセンシャルオイルは有効です

私は現在,アロマテラピーを本格的に学んでいます。 香りが脳に与える影響は少なくありません。 人が香りをかぐと, …

最近の若者に期待しています

何がストレスかは人によって異なる 何十年もかかって,ようやく自分のことが少し分かってきました。 それは,自分の …

人としてのお付き合いをしたい

一般的に,カウンセラーはクライエント様には,個人の連絡先を伝えないことが多いようです。 私もカウンセリング業専 …

コラボモール交流会 開催しました(8/11)

今日の交流会は『本音トーク』で,かなり盛り上がりました! ちょっとおふざけもありましたが,ありのままをさらけ出 …

心理カウンセラーの不養生

『医者の不養生』という言葉がありますが,心理カウンセラーにもそれはあります。  私のことです 😆  実は最近, …

恋愛心理学のセミナー開催しました(7/30)

本日は,恋愛心理学のセミナーを開催しました。 お一人でしたのでマンツーマンとなりました。 おかげさまで,恋愛に …

コラボモール交流会 開催しました(7/14)

今日はコラボモールの交流会を実施しました。 人数が少なかったので『濃密』な交流会になりました。 私自身も,新た …

パートナーとの関係,そのままでいいですか?(セミナー 7/30 開催予定)

パートナーとの関係は,もっともっと良くできるんです! そのための大切なポイントをお知らせします。 ・気になる人 …

恋愛心理学の講座を開催しました(6/27)

恋愛心理学の講座を開催しました(^o^) 人数が少なかったのもあり,ざっくばらんな講座になりました。 おかげさ …

ありがとうに一工夫を

『ありがとう!』 と,人から言われて不快に感じる人はそんなにいないでしょう。 様々な場面で使用できる万能の言葉 …

コラボモール交流会 開催しました(6/9)

本日,コラボモールで交流会を開催しました。 カウンセリングやカウンセラーを身近に感じていただくことを目的とした …

交流会の様子

恋愛の心理学について勉強してみませんか

パートナーと末永く幸せな関係でいたい。 誰しもそう思うものです。 しかし,時が経つにつれ,だんだんと理想から遠 …

『いいね』の数が気になる

これ私のことです・・・ そりゃそうですよ。 カウンセラーとして有益な情報を提供しようと一生懸命なのですから。 …

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コラボモール交流会を開催しました(5/12)

先日(5/12)コラボモールの定期イベントである交流会を開催しました。 カウンセラーって何をするの? プチカウ …

幸せが苦痛?!

実はというほどでもないですが,私は割と気分屋です。 怒り,喜び,落ち込み,幸せスイッチが全身に露出しているかの …

前向き過ぎてついて行けない

仕事柄,精神疾患の方と話す機会もあるのですが,先日こんな話を聞きました。 『前向き過ぎる話について行けない』と …

カウンセリングを生活の一部に

風邪をひけば,かかりつけ医に診て貰う。 歯が痛くなれば,かかりつけの歯科医に診て貰う。 でも,悩みを抱えてもカ …

カウンセラーって聞くだけなの?

理想的な聴き役とは? 『カウンセラーって話を聞くだけですよね』という評判を良く耳にします。 痛いところですが, …

コラボモールに遊びに来て下さい!

5/12(木)よりコラボモールの定期イベントである『交流会』の進行役を担当します! 私の担当は毎月第2木曜日で …

完璧主義を手放す

カウンセリングを受ける人で多いタイプは 『自分が嫌い』な人だと聞いたことがあります。 これはある程度納得できる …

障害者雇用も視野に入れよう

うつ病になりにくい就労環境もある うつ病は再発しやすい病気といわれます。 特に几帳面な人が多いは要注意です。 …

うつ病になったら迷わず休職を

症状の悪化を防ぐことが最優先 うつ病になったら休職することを強くお勧めします。 程度にもよりますが,抑うつ感を …

身近な人に相談するのは要注意

カウンセリングは,悩みがあるときに利用するもの。 それは間違いではありません。 しかし,もっと上手な利用方法が …

実は薬を服用しています

久しぶりに抑うつ気分を感じる 頑張りすぎる人がうつ病になりやすいことは,皆さんよくご存じだと思います。 かくい …

見逃し厳禁の経済的支援3選

うつ病などメンタル的に苦しいとき,その苦しさに拍車をかけるのが,経済的な問題ではないでしょうか。そんな苦しいと …

栃木が社会復帰に向いている3つの理由

私が栃木で生活をし始めてもうすぐ3年になります。その間,うつ病を患い,休職を経験しました。そして今はこうやって …

うつ病をコントロールする

どうすればうつ病を克服できるのでしょうか? このように悩む人は多いことでしょう。 あくまで私の経験上ということ …

中年が人生をやり直すコツ3選

若さは武器です。やっぱり若いというのは,メリットが多いです。転職35歳限界説は,みなさんもご存知のことでしょう …

お金目当ての結婚はアリか?

精神的な理由から,仕事に就けず悩んでいる人は多いと思います。仕事に就けないことで,最も困るのはオカネの事ではな …

叱られてすぐに凹む人の処方箋

叱られてすぐに凹む人は,人生がつらいものです。社会人生活をしていると,凹む要素が満載ですよね。若いうちは,何を …

転職回数を武器にしよう

日本では,転職回数が多いと,『根性がない』,『メンタルが弱い』,『わがまま』など,事実がどうか分からないのに, …

休職中の過ごし方3選

うつ病などになり休職してしまったら何をして過ごしたら良いのでしょうか?当事者なら,誰もが考えることでしょう。で …

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