宇都宮の自己肯定感アップ心理カウンセリング。うつ病・休職経験のあるカウンセラーがあなたの自己肯定感を引き出します。アダルトチルドレン・生きづらさの解消に!
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不登校

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 54 回 ほんわかテラス」

7月最後のほんわかテラスは,関係者(3名)だけの集まりとなりました。 継続開催を大切に運営しておりますので,当 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 53 回 ほんわかテラス」

  本日のほんわかテラスは,お初の方を含め4名での開催となりました。 今回で53回目となり,少しずつ …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 52 回 ほんわかテラス」

本日のほんわかテラスは6名での開催となりました。 たまたまなのですが2週連続「夫婦関係」についての話題が出まし …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 51 回 ほんわかテラス」

本日のほんわかテラスは4名での開催となりました。参加者は,これまで何度かお越しになっている方ばかりでした。たま …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 50 回 ほんわかテラス」

待つ,見守る,そして一緒に考える 今週のほんわかテラスは4名での開催となりました。 「どういうときにお子さんが …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 49 回 ほんわかテラス」

  本日のほんわかテラスは4名での開催となりました。 私,濱口は都合によりお休みしていたので,サポー …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 48 回 ほんわかテラス」

お父さんお母さんの息抜き場所として 本日のほんわかテラスは,お母さん方のトークで大盛り上がりでした。 私は少し …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 47 回 ほんわかテラス」

  今週のほんわかテラスは,私だけとなりました。 みなさん落ち着いている時期なのかもしれません。 他 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 46 回 ほんわかテラス」

今週のほんわかテラスは,支援者だけの集まりになりました。 とはいえ,学校現場からの問合せがあるなど,少しずつで …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 45 回 ほんわかテラス」

本日のほんわかテラスは,サポーターだけの集まりとなりました。 この3人だけというケースは,それほど珍しくはない …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 44 回 ほんわかテラス」

良い報告をたくさん頂きました ゴールデンウィーク明けのほんわかテラスは3名での開催となりました。 長期連休明け …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 43 回 ほんわかテラス」

お子さんの話に耳を傾けてみてください ゴールデンウィーク直前のほんわかテラスは,サポーターを含め,3名での開催 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第42 回 ほんわかテラス」

ほんわかテラスは,さくら市喜連川にある社会福祉協議会の会場をお借りしております 本日のほんわかテラスは4名での …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 41 回 ほんわかテラス」

4月は何かが起こるタイミング 本日のほんわかテラスは,私を含め3名での開催となりました。 年度が変わり,子ども …

不登校は正解かもしれません

小手先の情報に振り回されないで 不登校に関心のある方はよく分かると思いますが,ネットが普及したこともあり,現在 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 40 回 ほんわかテラス」

会場である『さくら市喜連川社会福祉センター』の外観 早いもので,ほんわかテラスも40回目を迎えました。 だから …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 39 回 ほんわかテラス」

    3月最後のほんわかテラスは,春休みということもあって,お子さん達も一緒に来て下さい …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 38 回 ほんわかテラス」

本日のほんわかテラスは,関係者だけ(私を含め2名)となりました。 ※後ろの河童は参加者ではありません 春は子ど …

さくら市適応支援教室「つばさ」を訪問してきました

今日はさくら市の適応支援教室である「つばさ」を訪問してきました。 いつも何かとお世話になっている加藤朋子さん( …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 37 回 ほんわかテラス」

本日のほんわかテラスは,関係者だけとなりました(私を含めて 2 名)。 満席になる日もあれば,今日のように伽藍 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 36 回 ほんわかテラス」

本日のほんわかテラスは 8 名での開催となりました。 適応指導教室について 今日は適応指導教室(地域により異な …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 35 回 ほんわかテラス」

今回のほんわかテラスも,多くの方にお越し頂きました。 支援教室のこと,父母間での意見の違いなど,様々な話題が出 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 34 回 ほんわかテラス」

サポーターには当事者の方もいらっしゃいます 本日のほんわかテラスは,サポーターの方が多くお見えになりました。み …

スクールカウンセラーと何が違うの?

スクールカウンセラーと基本は同じ このところ,スクールカウンセラーのカウンセリングを受けているが,同時に私のカ …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 33 回 ほんわかテラス」

地域資源として大切なのは決まった日時に開催し続けていること 本日のほんわかテラスは,先週までと打って変わって, …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 32 回 ほんわかテラス」

第 32 回目の「ほんわかテラス」は私を含め 6 名での開催となりました。 回を重ねるにつれ「こういう場に出会 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 31 回 ほんわかテラス」

第31回目のほんわかテラスは,6名の方がお越しになり,時間が足りないくらい,活発な意見交換が行われました。 驚 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 30 回 ほんわかテラス」

回を追うごとに理想的な場に近づいています 本日は 30 回目の開催となりました。 口コミや,参加された方のお連 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 29 回 ほんわかテラス」

新年 1 回目の『ほんわかテラス』を開催いたしました。 今月から新しい場所(喜連川社会福祉センター)での開催で …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 28 回 ほんわかテラス」

年内最後の『ほんわかテラス』は,関係者(3名)だけとなりました。さすがに年の瀬ですから,皆さんお忙しいのでしょ …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 27 回 ほんわかテラス」

本日の「ほんわかテラス」は 5 名の方がお越しになりました。バタバタしてたので,写真は私だけです😅 話すこと, …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 26 回 ほんわかテラス」

親御さんが苦しい理由 今日は 3 名での開催となりました(写真は 2 名のみ)。お話をしていて,いつも感じるの …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 25 回 ほんわかテラス」

ほんわかテラスの強みは多くの選択肢に出会えること 本日のほんわかテラスは,新しい方が 1 名お見えになりました …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 24 回 ほんわかテラス」

今週のほんわかテラス,別に屋外で開催したわけではありませんよ。会場である笹屋別邸の紅葉が真っ盛りでしたので,こ …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 23 回 ほんわかテラス」

当事者がゼロの日もあります 本日のほんわかテラスは関係者だけとなりました。 そんな日は打合せです! 次なる一手 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 22 回 ほんわかテラス」

いろいろな地域の議員さんも視察に来られます いつもと趣向を変え,外で撮影した一枚です。私を含め 8 名の方が写 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 21 回 ほんわかテラス」(11/7)

たまに雑談っぽく盛り上がることもあります(こういうことも重要) ほんわかテラスって,不登校や引きこもりに関する …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 20 回 ほんわかテラス」(10/31)

不登校の話題には傾向があります 本日で 20 回目のほんわかテラスです。 様々な方にお越し頂きましたが,振り返 …

あなたにとってのモデルは誰?

心理カウンセラーの本質とは 私は心理カウンセラー業務の一環として,不登校の生徒さんへの学習支援(主に家庭教師) …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 19 回 ほんわかテラス」(10/24)

当事者ゼロの日も休まず開催しています 今日のほんわかテラスは,合計 4 名様のご参加でした。サポーターの方がほ …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 18 回 ほんわかテラス」(10/17)

具体的な選択肢・情報に出会えるのが,ほんわかテラスの強み 本日のほんわかテラスは,お子さんの体調や進路の選択肢 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 17 回 ほんわかテラス」(10/10)

周辺地域の議員さんがお見えになりました 本日のほんわかテラスは,多くの議員さんがお見えになりました。 地元さく …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 16 回 ほんわかテラス」(10/3)

いろいろな機関の方がお見えになっています 10月に入りましたが,なんとも暑い日ですね。 一方,会場となる笹屋別 …

数学が苦手な中学生へ

  数学が苦手だと主張する生徒は多い 不登校の生徒達を含め,日々,多くの子ども達への学習指導を行って …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 15 回 ほんわかテラス」(9/26)

ほんわかテラスの認知度が高まってきました 本日のほんわかテラスは少人数の 3 名でした。 先週から児童養護施設 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 14 回 ほんわかテラス」(9/19)

子供が来てくれて嬉しかったよ 本日のほんわかテラスは,先週と同じちびっ子が来てくれましたよ。 最初は緊張気味だ …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 13 回 ほんわかテラス」(9/12)

お子さんと一緒に参加される方もいらっしゃいます 本日の様子です(了承済みの方のみ)。 写真には写っておりません …

行動を起こせば人は変わります!

いろいろ考えすぎず,とにかくやってみる 私は毎週日曜日の夜に ZUMBA のサークルに参加しています。 ミュー …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 12 回 ほんわかテラス」(9/5)

写真は今日のメンバーです(写真了承済)。 一緒の人に見えますが,よーくみると違う方がいますよ。 夏休みが明ける …

不登校生徒を全力でサポートする教室が始まります!※現在中断中

不登校はチャンスでもある 不登校というとネガティブなイメージが先行しがちですが,それをきっかけに人として大きく …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 11 回 ほんわかテラス」(8/29)

頼りになる先輩お母さんがお越しになりました 本日のほんわかテラスは,新規に 1 名の方がお越しになりました。幾 …

不登校の子供がゲームに夢中だけど止めさせるべき?!

ゲームに夢中というだけでは判断できない 不登校や引きこもり状態に陥っている子供が,ゲームや動画サイトに夢中にな …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 10 回 ほんわかテラス」(8/22)

10回目は途中報告会 お盆が明けて,ほんわかテラス再始動!! 10回目の今日は,途中経過の報告会も兼ねての開催 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 9 回 ほんわかテラス」(8/8)

地域力が社会問題の解決に必要不可欠 台風が接近しつつあり,びゅぅびゅぅと風が吹いておりましたが,無事に開催でき …

思春期セミナー(高根沢町保健センター様 主催)

思春期の心について講演してきました 高根沢町保健センター様主催『思春期セミナー』にて講師を務めて参りました。 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 8 回 ほんわかテラス」(8/1)

今日のほんわかテラスは二人だけでした(写真は了承済)。 エアコンの効いた涼しい畳の部屋での~んびりと話をするこ …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 7 回 ほんわかテラス」(7/25)

不登校についての力強いサポーターが加わりました (子ども達が)夏休みに入って初めてのほんわかテラスです。 今回 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 6 回 ほんわかテラス」(7/18)

さくら市 市民福祉課の職員さんが視察にお越し下さいました 今週のほんわかテラスは,さくら市の職員の方が視察にお …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 5 回 ほんわかテラス」(7/11)

関係者(サポーター)だけの時は会議です 本日は関係者だけの作戦会議となりました。 皆さんがホッとできる場所にな …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 4 回 ほんわかテラス」(7/4)

少しずつですが,メンバー(写真は了承済み)にバリエーションが出てきました。その度に話題が異なり,色々なことに気 …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 3 回 ほんわかテラス」(6/27)

当事者がゼロの日もあります 今日は関係者だけの集まりとなりました(写真に写っていない方もいます)。 それでもこ …

不登校・ひきこもりの子をもつ親の交流場所「第 2 回 ほんわかテラス」(6/20)

不登校の状況はケース毎に異なる 今週の『ほんわかテラス』の様子です(写真は了承済)。 ほんわかテラスとは,不登 …

不登校の親御さん向け交流会を始めます@さくら市

今月(2018年6月)より,さくら市にて不登校の親御さん向け無料交流会『ほんわかテラス』を始めます。毎週水曜日 …

不登校生徒さん向け学習指導の特徴【心理編】

先日のブログで,不登校生徒さんへの学習指導の特徴として『勉強』について説明しましたが,今回は『心理的なサポート …

皆さんの心に寄り添うLINE@始めました

※ 現在 LINE@ でのカウンセリングサービスはいたしておりません。ご予約などのお問い合わせは可能です。 & …

不登校生徒さん向け学習指導の特徴【勉強編】

メンタルメイトで実施している不登校生徒さん向け学習指導の特徴について説明します。 心理的なサポートについては別 …

うつ病になると寝てばかり?!

うつ病とはガソリンの入っていない車のようなもの 私がかつてうつ病であった頃,もっとも安心できた場所は『布団の中 …

不登校の原因は本人ではない?

みなさんは不登校の原因と聞いて何を思い浮かべますか? 原因がお子さん自身以外であることが多い いじめや学業不振 …

真面目に「楽しい」を追求しています

楽しいことが大前提 濱口さんのあの笑顔がないと,あるべきものがないようで物足りない・・・ と 嬉しい嬉しい 言 …

なぜイライラするのだろう?

怒りは心身ともに負担をかける 突然ですが,あなたはイライラするほうですか? 怒りというのはとてもとても 強力な …

最近の若者に期待しています

何がストレスかは人によって異なる 何十年もかかって,ようやく自分のことが少し分かってきました。 それは,自分の …

心理カウンセラーの不養生

『医者の不養生』という言葉がありますが,心理カウンセラーにもそれはあります。  私のことです 😆  実は最近, …

ありがとうに一工夫を

『ありがとう!』 と,人から言われて不快に感じる人はそんなにいないでしょう。 様々な場面で使用できる万能の言葉 …

『いいね』の数が気になる

これ私のことです・・・ そりゃそうですよ。 カウンセラーとして有益な情報を提供しようと一生懸命なのですから。 …

いいね

幸せが苦痛?!

実はというほどでもないですが,私は割と気分屋です。 怒り,喜び,落ち込み,幸せスイッチが全身に露出しているかの …

前向き過ぎてついて行けない

仕事柄,精神疾患の方と話す機会もあるのですが,先日こんな話を聞きました。 『前向き過ぎる話について行けない』と …

カウンセリングを生活の一部に

風邪をひけば,かかりつけ医に診て貰う。 歯が痛くなれば,かかりつけの歯科医に診て貰う。 でも,悩みを抱えてもカ …

完璧主義を手放す

カウンセリングを受ける人で多いタイプは 『自分が嫌い』な人だと聞いたことがあります。 これはある程度納得できる …

障害者雇用も視野に入れよう

うつ病になりにくい就労環境もある うつ病は再発しやすい病気といわれます。 特に几帳面な人が多いは要注意です。 …

うつ病になったら迷わず休職を

症状の悪化を防ぐことが最優先 うつ病になったら休職することを強くお勧めします。 程度にもよりますが,抑うつ感を …

身近な人に相談するのは要注意

カウンセリングは,悩みがあるときに利用するもの。 それは間違いではありません。 しかし,もっと上手な利用方法が …

実は薬を服用しています

久しぶりに抑うつ気分を感じる 頑張りすぎる人がうつ病になりやすいことは,皆さんよくご存じだと思います。 かくい …

見逃し厳禁の経済的支援3選

うつ病などメンタル的に苦しいとき,その苦しさに拍車をかけるのが,経済的な問題ではないでしょうか。そんな苦しいと …

栃木が社会復帰に向いている3つの理由

私が栃木で生活をし始めてもうすぐ3年になります。その間,うつ病を患い,休職を経験しました。そして今はこうやって …

うつ病をコントロールする

どうすればうつ病を克服できるのでしょうか? このように悩む人は多いことでしょう。 あくまで私の経験上ということ …

中年が人生をやり直すコツ3選

若さは武器です。やっぱり若いというのは,メリットが多いです。転職35歳限界説は,みなさんもご存知のことでしょう …

お金目当ての結婚はアリか?

精神的な理由から,仕事に就けず悩んでいる人は多いと思います。仕事に就けないことで,最も困るのはオカネの事ではな …

叱られてすぐに凹む人の処方箋

叱られてすぐに凹む人は,人生がつらいものです。社会人生活をしていると,凹む要素が満載ですよね。若いうちは,何を …

転職回数を武器にしよう

日本では,転職回数が多いと,『根性がない』,『メンタルが弱い』,『わがまま』など,事実がどうか分からないのに, …

休職中の過ごし方3選

うつ病などになり休職してしまったら何をして過ごしたら良いのでしょうか?当事者なら,誰もが考えることでしょう。で …

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