年内最後の高根沢町図書館さま主催による笑いヨガは,ひっそりと5名のみでの開催となりました。

殆どの方が常連さんでした。

こちらでの活動は,ちょうど2年7ヶ月になりますが,始めた当初からほぼ毎回お見えになっていらしゃいます。

笑いヨガを日常生活の一部にして下さっていること,本当に嬉しく思います。

あと,本日お越しになった方から「笑いヨガを始めて,身体の冷えが治まった」「寝付きが良くなった」との言葉を頂きました。実際,笑いヨガがどれほど影響しているかわかりませんが,やっている内容からすれば,無関係では無いのだろうなと感じます。

さて次は年明け(1/9)になります。
どなたでもご参加できますので,是非多くの方にお越し頂けたらと思います。