6月の笑いヨガは12名とやや少なめでしたが,皆さんお忙しい中お見えになりました。笑いヨガは有酸素運動ですので,多少は体力を使いますし疲れもします。でも,不思議なことに終わった後の方が元気に感じるんです。幸福を感じるホルモン(エンドルフィン)がいっぱい分泌されたりするからです。これぞ笑いヨガの真骨頂! 次回は7月17日(火)ですよ。

【開催概要】

毎月第3火曜日 13:30~14:30 高根沢町図書館 和室

無料

動きやすい服装,水などお飲み物をお持ち下さい

お申込は高根沢町図書館(028-675-6531)まで