今日は『高根沢町保健センター様』主催の笑いヨガ教室にて講師を務めて参りました。最近,ポツポツとですが講師として呼んで頂けるようにもなってきました。嬉しい限りです。

29名の方がご参加くださり,部屋中に笑い声が木霊してました。皆さんノリが良くて笑いがとまらず,リードする私としては大変助かりました。

人数が多いと迫力もあるし,笑いの健康効果も抜群ですね。

『こんなに身体がぽかぽかするとは思わなかった!』など,たくさんの嬉しいご感想も頂きました。